質問「瞑想していると、頭に圧迫感を感じることがあるのですが、どうすればいいですか?」 回答(スマナサーラ長老) それは気にしないでください。いろいろ原因はありますが、問題はありません。 瞑想しているときに、脳がそれほど真剣ではないとき、逆なこ…
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