質問「瞑想していると、頭に圧迫感を感じることがあるのですが、どうすればいいですか？」 回答（スマナサーラ長老） それは気にしないでください。いろいろ原因はありますが、問題はありません。 瞑想しているときに、脳がそれほど真剣ではないとき、逆なこ…