質問「座る瞑想と歩く瞑想のバランスを教えてください」 回答（スマナサーラ長老談） 特に決まりはありません。瞑想がうまくいっているかどうかの結果で判断します。 質問者「そうしたら、バランスとかは考えずに、自分がやりたいようにやっていいのですか？…