質問 「ヴィパッサナー冥想をしているとき、眠くなってしまいます。どう対処したらいいでしょうか?」 回答(スマナサーラ長老) 「なんで眠くなったのか」と観察します。 そのケースを勉強してみてください。それはあなた自身の課題なんですね。 あなたは実践…
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