ブッダ ラボ - Buddha Laboratory

Namo tassa bhagavato arahato sammāsambuddhassa 仏道実験室の作業工程と理論、実験結果

趣味・仕事

プレッシャーで体調不良(2)|Happiness!!

(プレッシャーで体調不良(1)|こころが作る病気 より続きます) 次のポイントは、いつでも24時間、楽しく生きることなんです。 われわれの人生は短いものでしょう。一日にしても大した時間じゃないでしょう。それをおびえたり、びくびくしたり、震えたり…

プレッシャーで体調不良(1)|こころが作る病気

質問 「仕事で電車の運転手をしているんですが、ここ数年、『安全、安全』といわれ重圧を感じています。職場の体調検査ですごく調べられるんですよ。 それで、プレッシャーをすごく感じるタイプなんで、検査のときに血圧が高くなってしまうことがあります。 …

アドバイスの仕方

質問 「後輩を褒めて、なにかアドバイスを、合理的に正しいというアドバイスをするんですけど、後輩から『いや、それは正しいと思うけど自分にはできない』と言われます。それはわたしに慈しみがないのでしょうか? 言い方の問題ですか?」 回答(スマナサー…

クライアントの誇大妄想をそのまま通訳していいですか?

質問 「わたしは職業として通訳をしていまして、アメリカ人のヒーラーの通訳をするということがあるんですね。仏教を学び始めると、彼が話すことが彼自身の壮大な妄想ストーリーだという気持ちになってきました。 それで、わたしが彼の言うことを代弁すると…

今の仕事が悪行為になりますか?

質問 「先ほど、区別と分別について思ったことなんですけれど、*1わたしの仕事がコンピュータグラフィックスで映像を作る仕事をしているんですが、最近はパチンコとかの映像を作る仕事が多くなりまして、その仕事というのは悪行為になってしまいますか?」 …

若手の育て方

質問 「職場で新しく所長という役職に就いたのですが、新入社員を自分の今のポジションまで育ててほしいという指示を受けまして、どのようにすればいいでしょうか?」 回答(スマナサーラ長老) 褒めてあげれば。「君たちは将来があるんだから、早くわたしを…

仏教徒の日記の付け方

質問 「長老の著書の中に日記のことが書いてありました。昔のお坊さんは、善い行いをしたことを日記に記していたということですが、自分もそういうことを書いていきたいと思います。そのときのやり方を教えてください」 回答(スマナサーラ長老) 自分たちが…

音楽を聴くときの脳と冥想のときの脳

質問「厳しい話(前回の 冥想中に眠くなるのは )を聞いて、恐ろしいところに来てしまったなと思っているんですけど(笑)。 ある学者が、音楽を聴いているときに『時が止まっているように感じる』という研究報告があって、そこにはオブジェクティブ・タイム…

仏教的な趣味とは?

質問「生きる衝動でゴルフとか山登りをすることと、慈しみをもちながらそれらをやるというのは、どう違うのですか?」 回答(スマナサーラ長老) 人間はいろいろなことをやっているでしょう。何か衝動があるでしょう。やりたいんだからやっていますから。 だ…

思考を改革しない限り、わたしたちはずっと被害者で、いくら税金払っても、一般の人は助からなくなっちゃうんです【食品のこと・後編】

(ビジネスに欲は関係ない。競争もない。【食品のこと・前編】より続きます) だから、怒らない方法というのは、「欲があると、ここまで悪行為するんだ」と理解する智慧を開発することなんです。 われわれの道が間違っているんだと理解することなんです。 だ…

ビジネスに欲は関係ない。競争もない。【食品のこと・前編】

質問 「日本の汚れたお米の問題とか、中国のミルクの問題とか食べ物に対して(2008年当時)、すごくいろいろ悩んだりしていることが多いです。 中国や会社に対し直接的に「怒ったり」「恨みを持つ」というのは違うなというのはわかりますが、また同じよ…

年をとってくると、時間がたつのが早くなっているような気がします【理性的な時間術】

質問「年をとってくると、時間がたつのが早くなっているような気がするのですが……?」 回答(スマナサーラ長老) 関西定例瞑想会 2007.06.17 http://www.voiceblog.jp/najiorepo/372488.html(音声ファイル<下>よりメモしました) 残り時間が少なくなって…

能力ある人は「次どうなるか?」を気にしない【後編】

(能力ある人は「次どうなるか?」を気にしない【前編】から続きます) またある人が、瞑想に喩えて質問したんですけど、「歩く瞑想をすると、『右足、上げる、運ぶ、下ろす』と実況します。そのとき、全然左足のことを考えてはいけませんか?」と。 わたし…

能力ある人は「次どうなるか?」を気にしない【前編】

仏道というのは、ブッダの教え・道というのは、想像を絶する大変膨大なもので、こんなちっぽけな脳細胞で理解できると思ったら大間違いです。 かなり修行して、認識次元を破って乗り越えていかないと分からないものは大量にあります。ですからわたしは、ほん…

スピリチュアル霊能師が、霊魂は確かにあると言っていたのを聞いたんですけど……

(勉強して知識を入れれば入れるほど、不安や迷いが大きくなっていくんですが? より続きます) 質問者「スピリチュアル霊能師が、霊魂は確かにあると言っていたのを聞いたんですけど……」 回答(スマナサーラ長老) もし、霊魂が確かにあるとその霊能師が証…

計画を立ててやっていかなければいけない時、注意することは?

質問「過去と未来を考えるな、今に集中して生きろ、……とはいえ、計画を立ててやっていかなければいけない時、注意することはなんですか?」 回答(スマナサーラ長老) 別に言いたいことはないんですね。お釈迦様の言葉を変えてもっと、と言うことはできませ…

「お前が悪い」と言われてしまいました

質問「先ほどのしつけについて *1と関連して、わたしは職場で人間関係トラブルがあって、上司に相談したら『お前が悪い』と言うことになってしまいました」 回答(スマナサーラ長老) あのね、だいたい世の中で「あなたが悪い」と言われたら、自分が悪いんで…

パワハラといじめ。仕事のことで瞑想に集中できないとき

質問「職場で、パワハラやいじめがあります。管理する側として、どうしたらいいでしょうか? 仕事環境が悪いときに、瞑想に集中するにはどうすればいいのですか?」 回答(スマナサーラ長老) 大きな間違えは、瞑想と仕事がどうして結びつくんですかね? 瞑…

芸術家に対するブッダのアドバイス

質問 「文章を書くことを専門にしています。小説を書くときは自分から妄想の世界へ突っ込んで行きます。瞑想指導を受けて、これは小説を書くときとは真逆だと思いました。小説や詩など芸術全般は毒なのでしょうか?」

仕事が終わらないのは、組織のせいか、上司のせいか、自分のせいか?

質問「仕事の業務量が多くて、どう考えても終業時間内に終わりません。普段は残業ができないので、休日にサービス残業をしています。こんなご時世だし、仕事なんだから仕方ないと思う反面、多すぎる仕事量を課す組織や上司に怒りを感じます。休日まで潰して…

芸能人をブッダはどう見るか?お釈迦様が答えたくなかった質問

質問「ドラマ・映画の俳優が役を演じるとき、俳優自身が喜怒哀楽を分かっていないと人を感動させられないのでは。ならば、俳優というのは悟っている人々なのでしょうか? それと、善人役と悪役では心への影響が違いますか?」 回答(スマナサーラ長老)これ…

漫画、アニメ、映画の暴力的シーンから、頭でシミュレーションすることは悪いこと?

日本には漫画アニメがたくさんあります。その中には暴力的なシーンも。日本人は幼少のころからそういうメディアを見ています。そして、頭の中で自分が同じ場面をシミュレーションをすることもあります。これは仏教的に言うと罪になりますか?