感情の起伏が激しいのをなんとかしたいのですが…

質問「自分の感情の起伏が激しくて、どうにかしたいのですが?」 回答(スマナサーラ長老) 生きているものは誰でも感情で生きています。それがまずいので理性で生きてみようかなと頑張っています。 微生物、動物、人間、生きているものはすべて感情で生きています。物事を正しく判断して生きているわけじゃないんです。だ…