人生の宿題 生きる仕組みの解明｜スマナサーラ長老の初期仏教法話とQ&A（04 July 2026 北とぴあ）
https://youtu.be/0uzFaAVeaxY?si=G6MvBEZPafTM4gsB
法話後半(55:40〜)は質疑応答でした。その内容を一つずつ紹介します。①心の認識とスピードについて（心が対象を認識するときに17回消滅するプロセスを解説）、②犬を飼いたいが仏教的にどうでしょうか(1:04:46〜)、③女性の質問者が職場の苦手な人との付き合い方について質問（1:07:23〜）、④法話で「大脳と原始能」からのアプローチでお話しされなくなったのはなぜか？（1:30:22〜）、⑤「一番」を目指すことの功罪 （1:42:59 〜）
無我がわからない／人生設計は必要？／「いただきます」は翻訳できるか？～語学のコツは文化理解｜スマナサーラ長老の初期仏教Q&A（31 May 2026 グラングリーン大阪）
https://youtu.be/pKcbIflhpbk?si=ha2U664q0fd2hsOE
最初の質問では「自分（自我）」は実体ではなく、言葉やラベルによって作られた錯覚であると解説がありました。二つ目の質問で「野球の大谷選手は、高校生の時に立てた『人生設計』を実現して成功している。そういう人生設計を立てて生きた方がいいのか？」という質問に、あまり大きすぎるテーマに挑まず、現実的で実践的なアプローチを取るようにアドバイスがありました。最後の質問は、日本人に向けた外国語の習得方法についてでした。
覚りの証明 ブッダ最後の旅『大般涅槃経』を読む④｜スマナサーラ長老のパーリ経典解説（18 June 2026 ゴータミー精舎）
https://youtu.be/3HuGLD6svyk?si=PJKJOYGRUq-es3uR
『大般涅槃経』における仏教の根幹「戒・定・慧（かい・じょう・え）」の修行体系について解説する法話会（2026年6月18日）の記録です。戒を守ることによって心の落ち着きが生まれ、そのサマーディによって智慧が生まれる過程を実践的に解き明かしました。
なぜ仏教は2600年変わらないのか？ブッダが達した最後の答え｜スマナサーラ長老の初期仏教Q&A 瞑想合宿編（20 June 2026 伊豆稲取）
https://youtu.be/mmUXgaSUSo4?si=D9Qx7F3HqeewrZMP
①妄想と智慧の違い (0:07 - 1:33)、②仏教における自由とは (1:33 - 28:56)、③子育てアドバイス(29:10 - 35:46)について質疑応答がありました。伊豆稲取で行われた瞑想合宿の雰囲気をぜひご覧ください。
ブッダが教える「生きづらさ」の解決方法｜スマナサーラ長老 札幌講演会（18 July 2026 エルプラザ）
https://youtu.be/RqDqRSlp_KI?si=oo-1EAffqbBob9bf
私たちが感じる「生きづらさ」の大きな原因は、脳が情報を処理する際に作り出す「私」という錯覚（自我）にあります。この「私」が主導権を握ると他人との対立や苦しみが生まれる、と説かれました。具体的には、「私」を全面に出しすぎず、互いに助け合って生きているという現実を直視すること。全ての生命に対する「慈悲の心」を持つこと。その二つを心がけることで、心が自由になり、人生の苦しみから解放されると解説されました。
コメント欄に「悩んでいたことがすっと楽になったように思います。貴重な御法話、本当にありがとうございました」など感想が寄せられました。
ひとりで立って生きる訓練／社会に期待しないこと・他｜スマナサーラ長老の初期仏教Q&A
https://youtu.be/-yzULyt2LoM?si=5fETLgqYw-IYzxxf
この質疑応答では、「身近な人の死との向き合い方」「資本主義との付き合い方」「過去生を思い出す能力について」「瞑想中の不思議な体験は脳が情報を処理する過程で起こる現象であり、執着せず智慧の開発（悟り）に集中するべき」という内容について説かれました。
真理に達した人／仏教は自分で確かめる道・他｜スマナサーラ長老の初期仏教Q&A
https://youtu.be/yrUAlDq1Cgg?si=eYlloI7oaySpafpS
「如来（ブッダ）の定義」「ヴィパッサナー瞑想による心の観察」「人間関係と責任（サークル役員を辞めたい）」「自我の客観化」「サッダー（確信）と信仰の違い」についてお話がありました。
愛と束縛 家族関係から宗教の起源まで｜スマナサーラ長老の初期仏教法話 瞑想合宿編（21 June 2026 伊豆稲取）
https://youtu.be/em04CY2PcLE?si=0F0xLqTRw6VrDgbA
家族やペットに対して愛着を持つのが当然とされている世間で、それを課題として克服しようとする方法が説かれました。いわゆる在家で修行を頑張る私たちにとって、微妙なバランスの取り方が学べると思います。
比丘サンガ「雨安居入り要請」法要 午後の部｜ゴータミー精舎
https://www.youtube.com/live/4hCohxMkQ-Y?si=JTB2dIZx52d51bgC
動画で15分過ぎからの法話では、雨安居の意義や、仏教の修行が「心の清らかさ」を求めるものであると説かれました。また雨安居の間、僧侶が一箇所にとどまり修行することから、在家にとってはお坊さんたちと交流したり議論したり、徳を積むことができる機会であるとお話がありました。
「心配、不安を取り除く2つの方法」 変化を恐れない。安定とは変化すること。
https://youtu.be/NrNLsETYANQ?si=P590ZxBTvYwXVmFi
未知の世界への不安や変化に対する恐怖心をどう乗り越えるかについて、チャラナ師が解説しています。こちらには以下のコメントが寄せられました。
「私はかつて不安の時は知ること、行動することで対応して来ました。でもどうしてもわからない、動きようがない不安がありました。以前は『大事なのはわからないことはわからないと受け入れる勇気と、それを抱えていく胆力だ』と考えていましたが、仏道の実践を通じて『様々な原因と結果が常に変化しているから、ただ現象が起きているだけなんだ』と捉えるようになって来ました」
簡単に出家できない理由は…
https://youtu.be/n67F4-ohQ-Q?si=XAcKOMVZIJjA-mdf
チャラナ師が在家の頃の、家族や仕事（薬剤師として勤務していた頃の経験）を持ちながらの修行と、出家後の修行の険しさや集中力の質について語られました。また、出家が認められるまでの道のりについて、経験談からお話がありました。
（了）
