目次１‐死・老い・病気／苦／不安感／無常・無我 目次２‐欲／怒り／無知／幸せ 目次３‐作業工程１・慈悲の実践／作業工程２・ヴィッパッサナー 目次４‐五戒／ 殺生／因果法則・業（カルマ）・輪廻転生 目次５‐覚り／脳と仏教／ありのままに見る（正見） 目次…