質問 「冥想実践会でお世話になってから、一か月くらい冥想を実践し始めました。実際、冥想を実践してみて、本当に目の前の一瞬がすべてなんだということと、思考を停止することが最善の道なんだと感じたりしました。 驚くような変化もあったんですが、どう…