質問 「過去や未来のことで不安になったりイライラしたりするんですけど、これは妄想なんですが、どうして妄想が浮かんでくるのでしょうか？ そのときの対処方法があれば教えていただきたいと思います」 回答（スマナサーラ長老） 過去のものはもう終わった…