ブッダ ラボ - Buddha Laboratory

Namo tassa bhagavato arahato sammāsambuddhassa 仏道実験室の作業工程と理論

慈悲の瞑想ダウンロード

質問「慈悲の瞑想をダウンロードしたものを、BGMとして聞いてもいいですか?」

 回答(スマナサーラ長老)

とてもいいことだと思いますよ。

BGMの場合は、普通、音楽に乗っているでしょ。でも慈悲の瞑想の場合は「意味」に乗ってほしいんです。

「生きとし生けるものが幸せでありますように」という気持ちに乗ったほうが、瞑想になります。

すぐ、人生が幸福になってしまいます。

 (2014年12月23日 東京・法話と実践会よりメモしました)

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参考:慈悲の瞑想 ダウンロード先

http://www.j-theravada.net/3-jihi.html

ページ中ほどの ”「慈悲の冥想」の実況音声ファイルMP3形式” でダウンロードできます。

瞑想のリズムや色調など、自分の好き嫌いはあるかもしれませんが、それを乗り越えて、ぜひ核となるメッセージまでいってみてください。きっと自分の変化に気づくと思います。

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