ブッダ ラボ - Buddha Laboratory

Namo tassa bhagavato arahato sammāsambuddhassa 仏道実験室の作業工程と理論

瞑想中、頭に圧迫感があります

質問「瞑想していると、頭に圧迫感を感じることがあるのですが、どうすればいいですか?」

回答(スマナサーラ長老)

それは気にしないでください。いろいろ原因はありますが、問題はありません。

瞑想しているときに、脳がそれほど真剣ではないとき、逆なことをやろうとするんですね。

そうするとこれで対立が起きちゃってね。圧迫感を感じるようになる。

 

真剣真面目に瞑想するときも、圧迫感を感じるときがある。瞑想は脳にとっては大変な労働ですから。

いずれにしろ大丈夫です。がんばってみてください。

 

法話と実践会 2014,11,23 http://www.ustream.tv/recorded/55726413 

動画上で01:10:00~01:12:00頃よりメモしました。

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