自分という感情がどう生まれるのかを知るとは、具体的にどういう作業なのでしょうか？

質問

「自分という感情がどう生まれるのかを知るとは、それは具体的にどういう作業なのでしょうか？

怒りが生まれた時に、どうしてそれが生まれたのか辿って確かめる、ということでしょうか？」

回答（スマナサーラ長老）

そのやり方を午後（(実践会)*1）で教えます。*2

あなたは、そんな感じでやっても、見つからないんです。もっと明確に、明晰に、具体的に、科学的に、これをチェックしないといけません。そのやり方はヴィパッサナー冥想ということです。

ヴィパッサナー冥想は知っているでしょう。

歩く、座る、そういうシンプルなことから始めます。怒りが生まれたらこの怒りはどこからというのは、これは難しい、すぐにはできない。すごくシンプルなところから始めなくちゃいけません。

これを午後説明します。その方法を。

（終わり）

東京　法話と実践会　スマナサーラ長老　2018年11月23日

動画

https://www.facebook.com/jtheravada/videos/368432943898539/

法話メモ

https://twitter.com/jtba_talk/status/1065775981963567104

*1:

【兵庫】関西月例冥想会（スマナサーラ長老指導、初心者指導あり）

 

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12月 16日 (日曜日)

午前6:00～午後3:00

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〒669-1525　兵庫県三田市対中町21-2

 

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説明:【内容】　スマナサーラ長老指導による法話と冥想の会。質疑応答・法話ののち、はじめての方への冥想指導があります（経験者は各自冥想）。予約・申込不要。昼食は各自ご用意ください。冥想指導は午後から終了時間までございます（冥想指導の途中退出はご遠慮ください）。ぜひご参加ください。

【指導】　スマナサーラ長老

【スケジュール】
09：30～　お経・法話と質疑応答
11：30～　お釈迦様へ食事のお供え・お昼休憩
13：20～　初心者冥想指導・自主冥想
18：30　　終了

※予約不要、どなたでも参加していただけます。
※参加費：ご喜捨（お気持ち）

【地図】マーヤーデーヴィー精舎

【お問い合わせ】　マーヤーデーヴィー精舎　
電話：079-506-0003 　
メール：mayadevi@zeus.eonet.ne.jp

【備考】　
・詳細情報は、マーヤーデーヴィー精舎ブログにてご確認下さい。
・車でお越しの方は駅前などの駐車場などをご利用ください。

【ダンマウエスト（メーリングリスト）】　
　関西ダンマサークルその他、関西の最新活動状況がわかります。行事の変更があった場合の連絡網としても使われますので、参加されると便利です。
　登録をご希望の方はマーヤーデーヴィー精舎までメールでご連絡ください。件名を｢ML 登録希望｣とし　①アドレス　②フルネーム　③会員or非会員をお知らせください。

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主催者: 近畿 さん

近畿

作成者: 作成者: matsubaraakiharu@j-theravada.net さん作成者: matsubaraakiharu@j-theravada.net

 

*2:次回の東京の法話と実践会は、2019年1月27日（日）幡ヶ谷・ゴータミー精舎にて。詳細はこちらの「全国の行事カレンダー」をご覧くださいませ。

http://www.j-theravada.net/index.html