目次【瞑想の悩み】スマナサーラ長老 YouTube法話から

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1. ヴィパッサナーを始める前に知っておくべきこと

2. 主観的判断と客観的判断

3. 瞑想中に八正道など正しい思考が浮かんでも、思考はだめですか？

4. 瞑想でも坐禅でもないブッダの実践法とは？（ヴィパッサナーを行う前の説法）

5. 迫りくる嵐に直面して、私たちは何を優先して生きるべきなのか？（ヴィパッサナーを行う前の説法）
6. 精神病患者が仏教瞑想と付き合う方法
7. 在家仏教徒は結婚した方がいいのか、しない方がいいのか？
8. 瞑想が進む中の混乱（ケース①執着の発見と厭離）
9. 瞑想が進む中の混乱（ケース②過去の嫌な経験のフラッシュバック）
10. 慈悲の瞑想に心が込められなくて不安です
11. 慈悲の瞑想をしようとしても、欲や怒りに邪魔されてしまいます
12. ヴィパッサナーのとき、ラベリングしなくてもいいですか？
13. 煩悩がないだけで善行為になる理由を教えてください
14. 瞑想による功徳はどんなものですか？
15. 瞑想中の一体感