ブッダ ラボ - Buddha Laboratory

Namo tassa bhagavato arahato sammāsambuddhassa 仏道実験室の作業工程と理論

本当に価値のあるものに気づくには?

質問 「先ほど専業主婦が総理大臣よりも立派な仕事だというお話*1 がありました。そのように表面的にはわからない、本当に価値のあるものに気づくには、どうしたらいいでしょうか?」 回答(スマナサーラ長老) わたしたちは順番で、まず人間の命を大事にす…

適職を探して悩んでいます

質問 「わたしは仕事を選んでしまう癖があります。 この仕事は自分に向いているのか、と考えてしまって、結局仕事を絞れないまま、複数の仕事をしています。仕事に対してネガティブな感情を持っていますが、一生懸命働きたいと思っています。どうやったら楽…

息子がウツです。父親として何ができますか?

質問 「30代の息子がいます。うつ状態で通院もしています。最近わかったことは、父であるわたしが息子に子供の頃に言った『人に挨拶しなさいよ』などという言葉を気にしていたと言います。 医師は、もう息子は大人なんだから親のわたしがどうこうすること…

ヴィパッサナー3ヶ月の初心者です

質問 「ヴィパッサナーを3ヶ月前から初心者としてやっています。歩く冥想を一時間くらい、夕食の後行うようにしているんですが、そのあとの座る冥想と立つ冥想を続けて行った方がいいのか、少し時間をおいてやってもいいのか、その点をお聞かせください」 …

ペットと生命

法話と実践会(スマナサーラ長老)ゴータミー精舎2017.11.12 https://www.facebook.com/jtheravada/videos/vb.138184189576792/1556274701101060/?type=2&theater を聞いて書きました。 ツイッター: スマナサーラ長老の法話メモ(@jtba_talk)/2017年11月12日…

World Buddhist #7 サピエンス全史から「ホモ・デウス」へ

日本テーラワーダ仏教協会の機関誌「パティパダー」2017年11月号に寄稿した記事を、許可を得て転載します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー World Buddhist #7 サピエンス全史から「ホモ・デウス」へ 「AIの発展によって、21世紀には…

子供が親に嘘をついています

質問 「中学一年生の子供のことで悩んでいます。わたしは息子のことを信じてきましたが、彼が嘘をついたり盗んだりしていることがわかりました。どうやって対処したらいいでしょうか」 回答(スマナサーラ長老) 自分の子供のことだけは疑うなよというのは、…

結婚相手を見極めるポイントを教えてください

質問「結婚する相手を見極めるポイントを教えてください」 回答(スマナサーラ長老) 結婚するのはたいてい若い人でしょう。何も理解できない歳で、感情で生きている一番バカな歳なんですね。われわれにとっては若い子というのは楽しいんですよ。なんでもバ…

初冬のおてらおやつクラブ

高知県金積寺さんのFacebookページがなくなっていて驚きました。 そこで金積寺さんへ電話したところ、 「(住職ご本人の)Facebookページを消したら、連動してお寺のページも消えてしまったんですよ。 お寺も、おやつクラブも変更なくやっているので大丈夫で…

両親も兄弟も亡くし、独り身で、後悔だけでなく将来の不安を感じています

質問 「後悔が出てきてしまいます。 わたしは独身なのですが、外出した時にほかの家族の楽しそうな姿を見ていると寂しい気持ちになります。歳もとって、そのチャンスも逃してしまいました。両親も亡くし、兄弟も亡くし、独り身なのですけども、後悔だけでは…

慈悲の冥想は「わたし」ばかりでわがままなのでは?

質問 「慈悲の冥想を9か月前から初めて、8か月前からヴィパッサナーを自己流で実践し始めました。始めてから4か月くらいで、ある日静寂な感じがふっと入って来て、先月に慈悲の冥想をしているとき、『わたしの~』という箇所がすごくわがままのように感じて…

慈悲の冥想――初歩からサマーディ、そして完了まで

質問 「慈悲の冥想の冥想対象について質問します。 生きとし生けるものが幸せでありますように、というのは具体的にどのようにイメージしたらよいでしょうか?」 回答(スマナサーラ長老) これは当然出てくる問題です。 われわれには認識できる範囲と言うも…

日常的に『つまらないな』と感じることが多くなりました(後編)

前回 : 日常的に『つまらないな』と感じることが多くなりました - ブッダ ラボ - Buddha Laboratory たとえば、公園を掃除すると楽しみが生まれます。その楽しみは、体にいいし、社会にもいいし、みんなが喜んでくれるし。体力を使ってクタクタになっても、…

日常的に『つまらないな』と感じることが多くなりました

質問 「日常的に『つまらないな』と感じることが多くなりました。テレビを観たりして刺激が入ってくるときに、以前なら笑ったり、いいなと思ったりしていましたが、今は、それが欲だなと感じて、そうした感情を厭う気持ちが出てきます。それで『つまらないな…

World Buddhist #6 仏教徒の米上院議員 メイジー・ヒロノ氏

日本テーラワーダ仏教協会の機関誌「パティパダー」最新号(2017年10月号)に寄稿した「World Buddhist #6 仏教徒の米上院議員 メイジー・ヒロノ氏」を、許可を得て転載します。 World Buddhist #6 仏教徒の米上院議員 メイジー・ヒロノ氏 今年七月二十七日…

妄想に気づくのが遅れるとき、集中しづらいとき、過去を再現するときは、どうしたらいいでしょうか?

質問 「ヴィパッサナー冥想をしていると、『あの人がこういうことを言ったな』とか『あれをあやらなければ』と浮かんできて、これは妄想だと思って、『妄想、妄想』とラベリングしますが、また二三歩あるいて、同じように『妄想、妄想』と遅れて気づいたりす…

生命が危機に瀕したときに認識がスローモーションになるのは、どういう理由でしょうか?

質問 「スマナサーラ長老がご病気で倒れたときに、意識がスローモーションになって観察がよくできるというお話がありましたが、わたしも車にひかれそうになりまして、そのときにいろいろなことを考えて、結局ひかれずに済みました。 生命が危機に瀕したとき…

いつもネガティブな反応をしてしまうことが悩みです

質問 「何か起こったときに、一番最初にネガティブな反応をしてしまいます。 うまくいかなかったどうしようとか、こんなことをして何になるんだとか、そういうネガティブな反応をしてしまうことが悩みなんですが、それを乗り越えるにはどのような方法がある…

集中力や理解力が低い自分でも智慧が現れますか?

質問 「自分は中学生くらいのころから、シンナーを吸ったり酒を飲んだりして、高校生のころからは、毎日きちがいのように酒を飲み続け、ボクシングもしました。そのときは毎日のようにパンチの交換をして、脳にすごい衝撃を与えてきました。昔から精神不安定…

秋のおてらおやつクラブ

おてらおやつクラブは、今月にNPO法人化したそうです。 特定非営利活動法人おてらおやつクラブ設立のお知らせ | おてらおやつクラブ どんどん進化していますね。 ホームページも見るたびに更新があります。たとえば、こんなページも。 貧困問題を知る | おて…

ミャンマーのロヒンギャ問題について

質問 「ミャンマーでのことなんですけど、今、ロヒンギャの問題があります。ミャンマーは仏教の教えを聞く機会が多くうらやましいと思いますが、そういう国で、ああいう問題がなぜ起きるのかと不思議に思います。 それについて、何かご助言をいただけないで…

小説を書いているのが、もろに妄想であると気づいてしまいました

質問 「長老のご本を読んで、ヴィパッサナー冥想を始めました。そうしたら、自分が小説を書いているのが、もろに妄想であると気づいてしまいました。そこで、書くのをやめたほうがいいのか、冥想をやりつつ書いてもいいのか、教えていただけたらと思います」…

武器輸出と日本企業

望月衣塑子さん の本はどんなものなんだろうと思って、この二冊を読んでみました。 余談ですが、二冊目の表紙は普通なら手に取らないと思います。 軍需産業の依存度が高いのは、知名度の高い大企業だそうなので、そうした企業の関連商品を買う女性層が手に取…

有身見と無我の関係について

質問 「無我ということに関して質問します。 自分という実体があるんだという概念が、つまり有身見が、頭から消えたときは、無我というものを体得して真理に達したということになるのでしょうか?」 回答(スマナサーラ長老) 有身見と無我というのはステー…

適職が見つからなくて悩んでいます

質問 「仕事について悩みがありまして、自分は仕事をコロコロ変えてしまいます。自分の適職が見つからないことが悩みです」 回答(スマナサーラ長老) 世間的には安定した仕事があったほうがいいと思っていますが、安定した仕事というのはないですからね。 …

「人としゃべるとき」「仕事中」の冥想方法

《スマナサーラ長老談 法話と実践会(ゴータミー精舎)2017.07.09 期間限定公開動画 https://www.facebook.com/pg/jtheravada/videos/?ref=page_internal》 人としゃべる場合は、自分で何も考えないでください。 自分の頭で処理しないでください。 頭で反応…

冥想する時間がなかなか取れませんが、それでも「これくらいは」と確保すべき時間はどのくらいですか?

質問 「家族もいて、仕事もあり、なかなか冥想する時間が取れません。 そういう状況でも、これくらいは、というふうに確保すべき時間はどのくらいでしょうか?」 回答(スマナサーラ長老) うーん、それはね、個人差がありますからね。 すごく濃厚になるなら…

どうして眠くなるのかな?

質問 「ヴィパッサナー冥想をしているとき、眠くなってしまいます。どう対処したらいいでしょうか?」 回答(スマナサーラ長老) 「なんで眠くなったのか」と観察します。 そのケースを勉強してみてください。それはあなた自身の課題なんですね。 あなたは実践…

いつ冥想するのか?

《スマナサーラ長老 法話と実践会(ゴータミー精舎)2017.07.09 午前の法話よりメモ書きしました。(当日の午後は冥想のやり方講座でした。)》 みなさまは、仏教は冥想する世界だと思っていますが、まあその通りです。 しかし問題があります。 冥想っていう…

World Buddhist #5 ブラジル仏教

《日本テーラワーダ仏教協会の機関誌「パティパダー」最新号に寄稿した「World Buddhist #5 ブラジル仏教」を、掲載許可を得て転載します。 つい先日に出たばかりのパティパダーですが、現在、映画「ブラジル仏教」が、 クラウドファンディング中 motion-gal…